Экспресс-тренировки

Ищете свежие способы оставаться в форме? Присоединяйтесь, к неделе экспресс-тренировок, каждая из которых занимает менее 15 минут. Экспресс-тренировка настолько коротка, что без труда втиснется в обеденный перерыв. Заниматься можно дома, в парке и почти в любом месте. Используйте эти две недели, чтобы освежить свой обычный распорядок дня, получить новые идеи и оставаться в форме