top of page
пн, 20 апр.
|Тренировка
Рок-н-ролл. Начинающие
Преподаватель: Полина Селифанова
Регистрация закрыта
Смотреть другие события

Время и место
20 апр. 2020 г., 12:00 – 13:30
Тренировка
О событии
Содержание тренировки:
- Общая разминка / упражнения на разогрев и растяжку
- Техника основного хода: броски на 4-3-2 счета. 5/6. Основной ход.
- Работа руки. Основной ход с рукой.
- Базовые элементы рок-н-рола.
- Подкачка: укрепление основных групп мышц
Вам понадобится:
Компьютер или телефон, проветриваемое помещение, йогомат.
Форма одежды:
Спортивная форма,чешки/джазовки. Украшения и аксессуары необходимо снять.
bottom of page